Idul Adha identik dengan momen berbagi daging kurban. Namun, bagi penderita hipertensi, muncul kekhawatiran akan lonjakan tekanan darah akibat konsumsi daging berlebihan. Benarkah hal ini?
Memang, daging merah seperti daging kambing dan sapi mengandung lemak jenuh yang dapat meningkatkan kolesterol jahat (LDL) dalam darah. LDL inilah yang berpotensi menyumbat pembuluh darah dan memicu hipertensi.
Namun, konsumsi daging qurban tidak secara otomatis menyebabkan hipertensi. Hal ini tergantung pada jumlah, cara pengolahan, dan kesehatan individu.
Bagi penderita hipertensi, konsumsi daging qurban tetap aman dengan beberapa tips:
- Batasi porsi: Konsumsi daging secukupnya, jangan berlebihan.
- Pilih bagian daging rendah lemak: Hindari bagian berlemak seperti jeroan dan daging berlemak. Pilih daging sapi tanpa lemak atau bagian loin kambing.
- Olah dengan sehat: Hindari menggoreng daging. Pilih cara rebus, tumis, atau bakar tanpa minyak berlebihan.
- Seimbangkan dengan sayur: Konsumsi banyak sayur dan buah untuk penyeimbang.
- Rutin konsumsi minyak habbatussauda: Minyak habbatussauda memiliki sifat antihipertensi yang membantu menurunkan tekanan darah.
Minyak habbatussauda memang memiliki potensi untuk membantu menurunkan tekanan darah. Beberapa penelitian menunjukkan efek positifnya dalam menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik pada penderita hipertensi.
Namun, perlu diingat:
- Efektivitasnya tergantung individu: Respon setiap orang terhadap habbatussauda berbeda-beda.
- Konsultasikan dengan dokter: Penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi habbatussauda, terutama bagi yang sedang menjalani pengobatan hipertensi. Dokter dapat membantu menentukan dosis yang tepat dan aman.
Kesimpulannya:
- Konsumsi daging qurban tidak selalu menyebabkan hipertensi.
- Konsumsi daging qurban secara moderat, olah dengan sehat, dan imbangi dengan sayur aman bagi penderita hipertensi.
- Minyak habbatussauda berpotensi membantu menurunkan tekanan darah, namun konsultasikan dengan dokter sebelum dikonsumsi.
DAPATKAN GRATIS BUKU “KEDAHSYATAN HABBATUSSAUDA” dan GRATIS MEMBER Habbats Institute
Anda tidak perlu khawatir dan ragu memesan produk kami karena kini sudah ada Layanan BAYAR DI TEMPAT (COD) sehingga lebih aman dan terpercaya. Barang bisa sampai langsung ke tangan Anda.
DIBUKA KEAGENAN DAN RESELLER
DAPATKAN PROMO KHUSUS RESELLER DAN AGEN
Untuk informasi lebih lanjut dan pemesanan silahkan menghubungi :
Tlp/WA : 0821-1601-8939 dan 0812-2287-2624
Web : www.habbats.co.id
