Di era modern ini, banyak orang mengabaikan pentingnya kesehatan dan pola makan yang tepat. FEEDING, sebuah konsep yang menekankan konsumsi dominan protein dan lemak/minyak dengan membatasi karbohidrat, hadir sebagai solusi untuk menjaga kesehatan tubuh secara optimal.
Manfaat FEEDING
Konsep FEEDING menawarkan berbagai manfaat bagi kesehatan, di antaranya:
- Meningkatkan metabolisme: Lemak dan protein membantu meningkatkan metabolisme, yang membantu membakar lebih banyak kalori bahkan saat Anda sedang beristirahat.
- Meningkatkan rasa kenyang: Lemak dan protein membantu Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga Anda cenderung makan lebih sedikit kalori.
- Meningkatkan kesehatan jantung: Minyak seperti minyak zaitun dan minyak salmon kaya akan asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan jantung.
- Meningkatkan kesehatan otak: Lemak dan protein penting untuk kesehatan otak dan fungsi kognitif.
- Meningkatkan massa otot: Protein membantu membangun dan memelihara massa otot.
Minyak Sehat untuk FEEDING
Banyak jenis minyak yang bisa menjadi pilihan untuk FEEDING, di antaranya:
- Minyak Habbatussauda: Minyak ini kaya akan antioksidan dan memiliki berbagai manfaat kesehatan, seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi.
- Minyak Zaitun: Minyak zaitun kaya akan asam lemak omega-3 dan omega-6 yang baik untuk kesehatan jantung, otak, dan pencernaan.
- VCO (Virgin Coconut Oil): VCO mengandung asam lemak rantai sedang (MCT) yang mudah dicerna dan dapat membantu meningkatkan metabolisme.
- Minyak Salmon: Minyak salmon kaya akan asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan jantung, otak, dan mata.
Tips Memulai FEEDING
Memulai FEEDING dapat dilakukan dengan beberapa langkah sederhana:
- Kurangi konsumsi karbohidrat: Batasi konsumsi nasi, roti, pasta, dan makanan lain yang tinggi karbohidrat.
- Perbanyak konsumsi protein: Pilihlah sumber protein yang sehat seperti daging tanpa lemak, ikan, telur, kacang-kacangan, dan produk susu rendah lemak.
- Tambahkan lemak sehat: Gunakan minyak sehat seperti minyak zaitun, minyak habbatussauda, VCO, dan minyak salmon dalam masakan Anda.
- Perhatikan porsi: Makanlah dengan porsi yang wajar dan jangan berlebihan.
- Perhatikan kebutuhan individu: Konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter untuk mendapatkan panduan yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Kesimpulan
FEEDING merupakan konsep yang menawarkan pendekatan holistik untuk menjaga kesehatan tubuh dengan mengoptimalkan asupan protein dan lemak/minyak, serta membatasi karbohidrat. Dengan konsumsi minyak sehat seperti minyak habbatussauda, zaitun, VCO, dan minyak salmon, Anda dapat meningkatkan kesehatan jantung, otak, dan metabolisme.
Sumber:
- https://www.facebook.com/alodokter/photos/a.1664934273752270/2983790898533261/?type=3
- https://www.cnnindonesia.com/tag/minyak-goreng
- https://hellosehat.com/nutrisi/fakta-gizi/minyak-goreng-sehat/
- https://www.halodoc.com/artikel/5-ciri-minyak-goreng-sehat-yang-layak-konsumsi
DAPATKAN GRATIS BUKU “KEDAHSYATAN HABBATUSSAUDA” dan GRATIS MEMBER Habbats Institute
Anda tidak perlu khawatir dan ragu memesan produk kami karena kini sudah ada Layanan BAYAR DI TEMPAT (COD) sehingga lebih aman dan terpercaya. Barang bisa sampai langsung ke tangan Anda.
DIBUKA KEAGENAN DAN RESELLER
DAPATKAN PROMO KHUSUS RESELLER DAN AGEN
Untuk informasi lebih lanjut dan pemesanan silahkan menghubungi :
Tlp/WA : 0821-1601-8939 dan 0812-2287-2624
Web : www.habbats.co.id
